南海温泉位于重庆市大渡口区跳磴镇红胜村，是由重庆小南海水泥厂投资开发打造的国家AAA级旅游景区。景区距重庆市区30公里，背靠中梁山山脉，苍松翠竹，小桥流水，绿荫掩映，景色宜人。景区分为两大区域，分别是温泉浴区和冷泉区水上乐园。温泉浴区冬春秋皆宜，冷泉区水上乐园清凉一夏。

【温泉浴区】

南海温泉泉水引自地层深处2336米，拥有被国家卫生部门命名为"医疗热矿泉"的57°地下活水，是作为重庆温泉之乡仅有的57°地下活水温泉，温泉水来自地层深处，含偏硅酸、偏硼酸的氟、锶医疗热矿泉。有资料注解，在日本，57°以下的温泉，不可作为温泉泡汤使用，只有达到水温57°的真温泉，才具备更好的肌肉、关节松弛，消弭委靡，恢复体力的作用，同时还可起到美容，延缓衰老的功效。温泉养生，常泡南海温泉有益身体健康。先人总结为：“春日洗澡，生阳固脱；夏季沐泉，暑温可祛；秋日泡泉，肺润肠蠕；冬日洗池，丹田温灼。”

温泉浴区有各种功能泡池、桑拿、地热室、游泳池等设施。南海温泉坚持天天活水替换，早上清池、蓄水、满汤，池水从不过夜，不人工加热。泡温泉建议更衣后应先到淋浴间洗去尘埃，再到低温池浸泡10-15分钟，适应水温后，到高温池浸泡10-15分钟后增补水分，然后到桑拿房蒸10分钟歇息片刻，再到高温池浸泡10-15分钟，最后到更衣室洗澡更衣。

【冷泉区水上乐园】

南海温泉冷泉泉水源自中梁山山脉西风岭隧道自流泉水，泉水清亮无污染。水上乐园有大型音乐冲浪、人造海滩、水疗池、瀑布屏风池、家庭组合滑道、儿童水上乐园、儿童漂流河、高空螺旋滑道等项目任嬉戏。

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